Wenn Rückenbeschwerden durch Bewegungsmangel und Haltungsfehler verursacht werden, ist es eine gute Idee, gezielte Übungen in den Alltag zu integrieren. Übungen können dazu beitragen, die Beschwerden zu lindern und die Rückengesundheit zu verbessern.
Veranstaltungdetails
Es werden Yogaübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur gemacht, Dehnungen, sowie Übungen, die die Wirbelsäule geschmeidig halten. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen die Stunde.
Weitere Informationen zur Veranstaltung: www.yoga-titisee.de/
Termine
- Mittwoch, 19.11.2025 um 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr
- Mittwoch, 26.11.2025 um 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr
- Mittwoch, 03.12.2025 um 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr
- Mittwoch, 10.12.2025 um 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr
- Mittwoch, 17.12.2025 um 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr
