Wer kennt es nicht: Der gereifte Körper „zwickt und zwackt“, der Rücken ist verspannt, im Job droht der „Burnout“ und du hast dich schon wieder beim Hinfallen verletzt. Du fragst dich, was machen, wenn dir jemand bedrohlich zu nahe kommt? Und dann noch das schlechte Gewissen, sich mehr bewegen oder gar Sport treiben zu müssen. Hier braucht es die „eierlegende Wollmilchsau“!
Entwickle mehr Gespür für deinen Körper und seine Energieflüsse, gewähre deinen ausgelaugten Nerven einen harmonischen Ausgleich, gewinne an Beweglichkeit und Gleichgewicht, lerne, ohne Verletzungen zu fallen, und erfahre ganz nebenbei effektive Techniken, dich in einer übergriffigen Notlage verteidigen zu können.
Aikido ist die Lösung: Ai – Harmonie, Ki – Lebensenergie und Do – Weg. Aikido bringt viel Nützliches für den Alltag und ist wirksamer Kampfsport, und das auch im Seniorenalter! Die Angriffsenergie des Gegners wird so geführt und umgelenkt, dass sie mit Hilfe dynamischer Kreisbewegungen auf den Angreifer zurückgeführt werden kann. Es gilt der Grundsatz: "Dreh dich weg, wenn du gestoßen wirst, und trete ein, wenn du gezogen wirst." Dabei soll der Angreifer nicht verletzt werden, sondern nur von der Nutzlosigkeit seines Angriffes überzeugt werden.
Wir sind eine tolle Gruppe. Alter und Geschlecht sowie Anfänger und Fortgeschrittene bunt gemischt, und dazu haben wir mit Ladislaus Vollner (2. Dan) auch einen tollen Trainer. Unser Training findet 2x in der Woche statt, mittwochs von 20:00 bis 21:30 Uhr und freitags von 18:00 bis 19:30 Uhr.
Besuchen Sie uns gerne zu einem kostenlosen Probetraining!
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