Alltags-Trainings-Programm für Menschen (nicht nur) ab 60.
Wenn Sie sich im Alltag mehr bewegen möchten, aber der Besuch im Fitnessstudio nichts für Sie ist, bietet sich das „Alltags-Trainings-Programm“ (ATP) an. Ab Dienstag, 17. September, 10.30 – 11.30 Uhr, findet im Treffpunkt Scharnhausen ein 12-teiliger Kurs statt, der von der VHS-Ostfildern angeboten wird – bitte dort auch anmelden! Kursnummer: 242-302101.
Der ATP-Kurs unterstützt Sie dabei, die für Ihren Alltag wichtigen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren. Neben der Bewegung stehen aber auch Spaß, Geselligkeit und Freude im Vordergrund.
Darüber hinaus wurde von Nicole Richter, Übungsleiterin B Sport in der Prävention bereits ein ATP Bewegungspfad in Scharnhausen rund um die Körsch konzipiert. Auf diesem Pfad mit 10 Stationen können dann wichtige alltägliche Bewegungen jederzeit auch nach dem Kurs „an der frischen Luft“ alleine oder mit anderen zusammen trainiert werden. An jeder Station wird ein Schild eine Übung erklären. Der ATP Pfad ist ein Projekt der Initiative Scharnhausen, die im Rahmen der Quartiersentwicklung Begegnungsmöglichkeiten im Stadtteil schaffen will.
