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April

231306301 Brainkinetik – weil Gesundheit Kopfsache ist

Brainkinetik trainiert Ihr Gehirn, Ihren Körper und Ihre Fitness. Brainkinetik ist überall und mit einfachen Mitteln umsetzbar, bereitet Freude und ist altersunabhängig trainierbar. Ein ausgeglichenes Körper-Geist-Gefühl, körperliche und geistige Flexibilität, eine stressreduzierte Reizverarbeitung und im Ergebnis eine gesteigerte Lebensqualität stellen sich ein. Brainkinetik hat das Ziel, neue (Nerven)Verbindungen in unserem Gehirn herzustellen und unsere natürlichen Sinne zu schärfen. Die damit einhergehenden positiven Veränderungen sorgen dafür, dass der Mensch besser mit sich und den ihm gestellten Aufgaben und Anforderungen zu Recht kommt. 

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und Getränk.

Bürgerraum Ebhausen-Ebershardt, Eva-Maria Vollmer, Di., 18.04.2023, 18:00-19:00 Uhr, 5 Abende, 35,00 EUR (ab 6 TN, max. 10 TN)

 

2313023306 Funktionelle Gymnastik für Frauen

Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, die Koordination verbessert und die Bewegungen werden harmonisiert. Außerdem wird durch funktionelle Gymnastik die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, der Körper beweglich gehalten und damit auch den einseitigen Belastungen des beruflichen und häuslichen Alltags entgegengewirkt.

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Gemeindehalle Rotfelden, Heidrun Apelt-Brieger, 

Mi., 19.04.2023, 19:45-20:45 Uhr, 6 Abende, 50,50 EUR (ab 8 TN)

 

Jugendkunstschule:

Informationen und Anmeldung unter: www.vhson.de/programm/jugendkunstschule,

Fragen beantwortet die Leitung der Jugendkunstschule Clara Le Guellec unter: clara.leguellec@vhson.de.