Merken

fit und gesund mit unseren PRÄVENTIONSKURSEN

fit und gesund mit Präventionskursen

Siebentäler Therme

fit und gesund mit Präventionskursen

 

 

Vorbeugen und Geld sparen!

Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

 

RückenSchule

In diesen Kursen vermittelt Ihnen unsere Sport- und Rückenschullehrerin Frau Barbara Schmidt ihr Wissen rund um den gesunden Rücken. Sie erfahren, wie Ihnen rückenfreundliche Bewegungsabläufe im Alltag helfen, Ihren Rücken langfristig gesund zu erhalten und Sie bekommen wertvolle Tipps zum richtigen Heben und Tragen von Lasten. Neben der richtigen Körperhaltung und den optimalen Bewegungsabläufen spielt auch der Muskelaufbau eine große Rolle. Der Fokus liegt hierbei auf der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Denn ein starker, schmerzfreier Rücken erhöht die Lebensqualität deutlich und die allgemeine Mobilität bleibt so bis ins hohe Alter besser erhalten.

*Mindestteilnehmer bei allen Präventionskursen: 6 Personen

 

RückenSchule für Frauen
Kursstart: sonntags ab 07.01.2024 von 09:30 - 10:30 Uhr
Kurs-Leiterin: Sport- und Rückenschullehrerin Barbara Schmidt
Ort:  Gymnastik-Forum in der Siebentäler Therme
RückenSchule (gemsicht - m/w/d)
Kursstart: dienstags ab 09.01.2024 von 09:15 - 10:15 Uhr
Kurs-Leiterin: Sport- und Rückenschullehrerin Barbara Schmidt
Ort:  Gymnastik-Forum in der Siebentäler Therme
RückenSchule (gemsicht - m/w/d)
Kursstart: donnerstags ab 11.01.2024 von 09:15 - 10:15 Uhr
Kurs-Leiterin: Sport- und Rückenschullehrerin Barbara Schmidt
Ort:  Gymnastik-Forum in der Siebentäler Therme

 

Barbara empfiehlt für alle PräventionsKurse:bequeme und nicht zu weite Kleidung. Besondere Sportschuhe sind nicht erforderlich. Trainingsmatten und sonstige Hilfsmittel sowie Faszien-Rollen stehen in ausreichender Anzahl zur kostenfreien Nutzung zur Verfügung.

Anmeldung unter siebentaelertherme@stw-badherrenalb.de

Sie haben noch Fragen zu den Präventionskursen? Unser Empfangsteam hilft Ihnen gerne telefonisch unter 07083/9259-0 weiter.