Nach den Ferien geht es weiter mit Ganzkörpertraining, der Einstieg ist jederzeit möglich.
Bewegung macht fit, gesund und glücklich. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind optimal geeignet,um mehrere Muskelgruppen gleichzeitig zu trainieren. Geradefür Anfänger und Wiedereinsteiger sind die natürlichen Bewegungsmuster und Abläufe schnell umsetzbar. Lass Dich motivieren und lote Deine eigenen Grenzen aus. Den Schwierigkeitsgrad der Übungsausführung bestimmst Du dabei selbst.
Beginn: Mittwoch, 12.06.24, von 19.00 - 19.45 Uhr, Schulturnhalle, Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder 22,50 €, 5x, Info/Anmeldung bei Antony Hoffer unter Tel. 07144 / 807344.