30218 E Zumba Fitness, zehnmal montags von 19 bis 20 Uhr, Gymnastikhalle der Grundschule Büchenau. Beginn: 10. März. Zumba-Fitness ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm. Ein Zumba-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet.
30117 E Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger, zehnmal dienstags von 18 bis 19.30 Uhr, TSV Untergrombach, Gymnastikhalle. Beginn: 11. März.
30101 E Meditation, viermal dienstags von 19 bis 20 Uhr, Burgschule Obergrombach. Beginn: 11. März. Meditation kann helfen, sich besser zu konzentrieren, besser zu schlafen, gelassener zu bleiben, die Gesundheit zu unterstützen, harmonischere Beziehungen zu führen, Stress zu vermindern. Nur wenige Minuten täglich zeigen schnell sichtbare Veränderungen. Die Meditation findet im Sitzen statt. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Anmeldungen unter www.vhs-bruchsal.de oder per E-Mail an Renate Bleier, vhs-bou@gmx.de, Telefon (072 51) 85500.
