Merken

Neue Kurse beginnen:

„Ganzkörpertraining“
Bewegung macht fit, gesund und glücklich. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind optimal geeignet,um mehrere Muskelgruppen gleichzeitig zu trainieren. Geradefür Anfänger und Wiedereinsteiger sind die natürlichen Bewegungsmuster und Abläufe schnell umsetzbar. Lass Dich motivieren und lote Deine eigenen Grenzen aus. Den Schwierigkeitsgrad der Übungsausführung bestimmst Du dabei selbst. 
Beginn: Mittwoch, 10.04.24, von 19.00 - 19.45 Uhr, Schulturnhalle, Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder 45 €, 10x, Info/Anmeldung bei Antony Hoffer unter Tel. 07144 / 807344


 „Latin Dance Aerobic“

In unserer regelmäßigen Übungsstunde mittwochs von 20.00 - ca. 20.55 Uhr in der Schulturnhalle findet ab 10.04.24, 3 x „Latin Dance Aerobic“ mit Sylvia Bode statt. Heiße Latino-Rhythmen bringen Deinen Kreislauf in Schwung, die weichen Aerobic-Bewegungen und der Hüftschwung verbessern Deine Koordination - lass Dich von einer Mischung aus Lebensfreude, Leichtigkeit, Farbe, Sonne und Wärme anstecken und aus dem Alltagsstress entführen. Neueinsteiger sind herzlich willkommen, Einstieg jederzeit möglich, Nichtmitglieder zahlen 13,50 €. Anmeldung und Information unter 07144 38116.