Qi Gong (Arbeit mit der Lebenskraft) ist eine systematisch aufgebaute und sanfte Methode zur Gesundung und Harmonisierung des gesamten Menschen. Balancegefühl und Koordination werden ebenso geschult wie Konzentration und innere Ruhe. Seine Hauptelemente sind Atem, Bewegung und Achtsamkeit. In diesem Kurs werden die Grundlagen des Qi Gong und der Fünf Elemente vermittelt. Fließende Bewegungen und sanfte Dehnungen werden im Vordergrund stehen. Qi Gong wird überwiegend im Stehen geübt, ist aber grundsätzlich für jeden geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,warme Socken und eine Gymnastikmatte bzw. Decke
Tanja Schmid
10-mal Di. | 17:30 - 19:00 Uhr
Beginn: 03.12.2024
Evangelisches Gemeindehaus Oberreichenbach | Kirchstr. 1
EUR 110,00 (ermäßigt EUR 88,00), Minigruppe EUR 130,00 (ermäßigt EUR 104,00)
Weitere Informationen und Anmeldung bei der Volkshochschule Calw, Tel. 07051 93650 oder im Internet unter www.vhs-calw.de
