Ob Fitnessstudio, Yogastudio oder Sportverein.
Überall gibt es Angebote für Kurse, die Bauch, Beine und Po straffen sollen.
Man kann sich quälen und verrenken im Dienste einer strafferen Figur.
Man kann aber auch einfach mit Freunden Spaß auf dem Golfplatz haben.
Die Figurstraffung passiert dabei ganz von selbst.
Die Beine werden durch Bergauf- und Bergablaufen, im Prinzip Wandern gestrafft, Po und Bauch durch die anspruchsvolle Golfschwungbewegung.
Und das ganz natürlich, ohne Verrenkungen oder eintönige Wiederholung von Sit-ups oder ähnlicher Übungen.
Probieren Sie es aus. Sie werden sich wundern, wie es funktioniert.
Autor: jh
