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Mineralstoffe

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Mangel an Vitaminen und Nährstoffen ausgleichen

Ein Mangel an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen kann sich auf unterschiedliche Weise äußern. Die häufigsten Defizite und was man tun kann.

Gerade im Alter müssen dem Körper genügend Vitamine und Mineralstoffe zugeführt werden.

Senioren dürfen Nährstoffzufuhr nicht vernachlässigen

Hinter vermeintlichen Alterserscheinungen kann sich ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen (Biofaktoren) verbergen.

Der Körper benötigt Magnesium für rund 600 Stoffwechselvorgänge.

Wer aktiv ist, braucht Magnesium

Wie erkennt man Magnesiummangel und was kann man dagegen tun?