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Die heimischen Äcker und Felder haben eine große Vielfalt an Gemüse zu bieten.

Mangel an Vitaminen und Nährstoffen ausgleichen

Ein Mangel an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen kann sich auf unterschiedliche Weise äußern. Die häufigsten Defizite und was man tun kann.

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Hand hält Vitamin D Kapsel in die Sonne

Studie: Vitamin D soll vor Krebs schützen

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Frau beim Zahnarzt - Nahaufname des Mundes

Nährstoffe für gesundes Zahnfleisch

Tägliches Zähneputzen und die Entfernung von Plaque sind wichtig, doch die Ernährung spielt eine wesentliche Rolle für die Zahnfleisch-Gesundheit.

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Gesunder Broccoli

Mit Antioxidantien durch die Erkältungszeit

Neben einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung braucht der Körper im Winter vor allem Antioxidantien.

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B-Vitamine gegen das Wintertief

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