Rücken

Ergonomisch Autofahren: Rückenfreundliche Autositze

40 Prozent aller Autofahrer sitzen täglich mehr als anderthalb Stunden hinter dem Lenkrad. Hier bleibt der Rücken oftmals auf der Strecke.

Wie man sich bettet, so schläft man. Mit der richtigen Matratze dankt es auch der Rücken.

Rückenfreundliches Bett: Tipps für eine entspannte Nachtruhe

Richtig schlafen mit einem rückenfreundlichen Bett kann einem viele unruhige Nächte ersparen und süße Träume bereiten.

Wärme-Auflagen lindern Rückenschmerzen

Wärme entspannt und hebt die Laune. Doch nicht nur auf unsere Stimmung hat Wärme einen positiven Einfluss, sondern auch auf Schmerzen.

So sitzen Sie richtig

Viele Menschen sitzen den ganzen Tag - und das ist alles andere als gesund für den Rücken. Wie Sie richtig und dynamisch sitzen.

MRT Untersuchung

Rücken-Schmerzen: Sind Röntgen, CT und MRT oft unnötig?

Bei Problemen mit dem Rücken wird oft überdiagnostiziert. Wann sind bildgebende Verfahren bei Rückenschmerzen sinnvoll?

Paat trägt ein Sofa

Richtig Heben und Tragen – so geht's

Erst wenn wir uns einmal verhoben haben, zeigt uns der meist stechende Schmerz, welche Folgen alltägliche Belastungen für unseren Rücken haben können.

Mit den richtigen Vorsätzen entspannt und schmerzfrei in das neue Jahr.

7 Tipps für einen gesunden Rücken

Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. gibt Tipps, von welchen Veränderungen des Verhaltens auch der Rücken profitiert - nicht nur zum Jahreswechsel.

Kinder mit Schulranzen

Rückengerechter Ranzen: 5 Tipps zum Schulranzenkauf

Insbesondere die Rückenfreundlichkeit ist bei der Kaufentscheidung ein wichtiges Thema, denn der Kinderrücken sollte nicht falsch belastet werden.

Krankenschwester zeigt ihre Muskelkraft

Rückengesund arbeiten in der Pflege

Auch in Pflegeberufen lässt sich rückengerecht arbeiten. 10
Tipps für den Berufsalltag von Pflegenden - Interessant auch für pflegene Angehörige.