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Schulterschmerzen

Artikel

Schulterschmerzen – was ist zu tun? Richtige Sitzposition am Arbeitsplatz: Achten Sie auf die Höhe ihres Stuhls und ihres Bildschirms. Man sollte auf den Bildschirm schauen können, ohne dabei den Kopf neigen oder drehen zu müssen. Die Füße sollten auf dem Boden stehen und die Arme locker, ohne aufzudrücken, auf dem Tisch aufliegen. Sitzen Sie nah genug am Tisch, sodass Sie ohne großes Strecken der Arme alles Nötige erreichen können.

Schulterschmerzen – was ist zu tun? Tipps & Übungen

Neben Rücken- und Nackenschmerzen zählen Schulterschmerzen zu den häufigsten orthopädischen Erkrankungen.

Die Behandlung der Frozen Shoulder, auch Schultersteife genannt, erfordert aufgrund ihrer vielen Unbekannten und des langen Heilungsverlaufs viel Geduld.

Frozen Shoulder: Behandlung einer Schultersteife

Bei der „Frozen Shoulder“ handelt es sich um eine Erkrankung des Schultergelenks, einhergehend mit Schmerzen und abnehmender Beweglichkeit.