Gesunde, glänzende und kräftige Haare wollen wir alle. Doch leider ist unser Haar oft durch Umwelteinflüsse, Styling-Produkte und Hitze strapaziert und bedarf daher einer besonderen Pflege. Natürliche Öle wie Arganöl und Mandelöl bringen das Haar wieder zum Strahlen.
Diese beiden Öle sind seit Jahrhunderten bekannt für ihre pflegenden und heilenden Eigenschaften. In Kombination mit wenigen anderen Zutaten lässt sich Naturkosmetik zur Haarpflege ganz leicht zu Hause selbst machen - die Rezepte dafür gibt's weiter unten.
Video: Das Haar mit Arganöl pflegen - So geht's
Arganöl pflegt intensiv
Eines der bewährtesten Haarpflegeöle ist Arganöl. Der Arganbaum, von dem es stammt, zählt zu den ältesten Bäumen der Welt - wohl auch, weil er in seiner Heimat Marokko ein wahrer Überlebenskünstler ist. Sein an Vitamin E und wichtigen Antioxidantien reiches, goldenes Öl wird dort traditionell in der Küche sowie zur Haut- und Haarpflege verwendet.
Dank seiner intensiv pflegenden Eigenschaften sorgt es auch bei trockenem Haar für seidigen Glanz, kräftigt spröde Spitzen und macht das Haar leicht kämmbar. Weitere Tipps für glänzendes Haar finden Sie hier
Haarpflege mit Arganöl: Beim Kauf auf native Qualität achten
"Weil hochwertiges Arganöl sehr kostbar und teuer ist, wird es oft verfälscht oder gepanscht", weiß Fachfrau Yvonne Bareiß. Daher sei es wichtig, beim Kauf auf native Qualität in kalter Pressung zu achten.
"Wem das Arganöl solo zu herb duftet, der kann es mit anderen Pflanzenölen oder ätherischen Ölen mischen, um der Pflegeanwendung den gewünschten individuellen Touch zu geben", so Bareiß.
Vorsicht bei Zitrusölen
Bei der Auswahl entsprechender ätherischer Öle zur Beduftung sollte allerdings auf das Zitrus-Repertoire verzichtet werden, denn diese Öle können bei Sonneneinstrahlung photosensitiv wirken. Zitrone, Limette, Bergamotte & Co also lieber weglassen. Gut eignen sich dagegen Lavendel, Zeder oder Rosmarin. Die beiden letzteren unterstützen zusätzlich die Durchblutung der Kopfhaut.
Mandelöl: Schönheitselixir schon zu Kleopatras Zeiten
Neben Arganöl ist Mandelöl wegen seiner guten Verträglichkeit auch bei trockener, empfindlicher, sensibler oder juckender Haut seit der Antike ein Klassiker in der Haut- und Schönheitspflege. Schon Kleopatra vertraute auf das Öl des Mandelbaumes.
Mandelöl kann grundsätzlich aus zwei verschiedenen Mandelsorten gewonnen werden: aus Bitter- und Süßmandeln. Zur Hautpflege sollte nur das Öl der Süßmandel verwendet werden.
Video: Mandelöl: Was der Beauty-Booster alles kann!
Bei Mandelöl Qualität achten
Die Süßmandeln, aus denen das Beauty-Öl gewonnen wird, sollten aus kontrolliert biologischem Anbau beispielsweise in Spanien stammen und in einer traditionellen Ölpresse schonend kaltgepresst werden.
Das Öl kann eine natürliche Trübung aufweisen, da es nach der Pressung nur gefiltert, aber nicht weiterbehandelt (raffiniert) wird. Eine leichte Trübung ist also kein Nachteil, sondern ein Qualitätsmerkmal, weil das Öl naturbelassen bleibt.
Durch seinen milden Duft wird Mandelöl gerne als Basisöl für Körper- und Pflegeölmischungen verwendet.
DIY: Entspannende Haarkur mit Argan- und Lavendelöl
Für eine pflegende "Auszeit für den Haarschopf" empfiehlt sich eine entspannende Haarkur mit Arganöl, ätherischem Lavendelöl und Palmarosa. Die Kur wirkt ganzheitlich entspannend und schenkt den Haaren dabei einen sanften, blumigen Duft. Honig und Joghurt machen strapazierte Mähnen außerdem wieder geschmeidig und pflegen zusätzlich die Kopfhaut.
- 1 Becher Bio-Joghurt
- 2 EL Bio Honig
- 2 EL Arganöl bio
- 2 Tropfen Lavendel fein bio
- 2 Tropfen Palmarosa bio
- Schüssel
- Handtuch/Haarhaube
Ätherische Öle und Arganöl in die Schüssel geben und vermengen. Bio-Honig und Bio-Joghurt hinzugeben. Alles miteinander vermischen. Die Mischung in die trockenen Haare einmassieren, mit einem Handtuch oder einer Haarhaube bedecken und mindestens 30 Minuten einwirken lassen. Die Haarkur kann auch über Nacht angewendet werden. Mit lauwarmem Wasser und einem milden Shampoo auswaschen.
Video: DIY Haaröl selber machen mit ätherischen Ölen
Rezept Schüttel-Emulsion gegen "fliegende" Haare
Wenn die Haare "fliegen" und Feuchtigkeit brauchen, empfiehlt Yvonne Bareiß eine duftende Schüttelemulsion aus Mandelöl und Orangenblütenwasser. Dazu beides jeweils im Mischverhältnis 50: 50 in eine Flasche mit Sprühaufsatz geben. Entweder die noch leicht feuchten Haare vor dem Föhnen einsprühen oder an einem "Bad Hair"-Day einfach 1 bis 2 Sprühstöße ins trockene Haar geben und dann stylen.
DIY-Rezept Glanz & Gloria Haarpflegespray*
- 10 ml Arganöl
- 40 ml Rosenwasser
- 10 Tropfen Orange
- 5 Tropfen Ylang-Ylang / Rosengeranie
Ale Zutaten in eine Sprühflasche füllen und vor jedem Gebrauch schütteln. Einige Sprühstöße in die feuchten oder trockenen Haare geben und einkneten. Orange und Ylang-Ylang bzw. Rosengeranie geben dem Haaröl einen blumig-frischen Duft.
DIY-Rezept "Satte Matte"*
- 4 Esslöffel Honig
- 3 Esslöffel Arganö
- 1 Esslöffel Kokosöl
Für die pflegende Haarpackung alle Zutaten miteinander mischen und in die trockenen Haare und Kopfhaut einmassieren. Am besten über Nacht, mindestens aber eine Stunde einwirken lassen, danach mit einem Naturshampoo gründlich auswaschen.
* Rezept aus: Vivien Keller, Alisa Leube, Julia Merbele: So duftet Glück. Natürlich durchs Leben mit ätherischen Ölen. Knaur Verlag 2019.
DIY: Belebendes Duschshampoo für das tägliche Bad-Ritual**
Wer Körper und Haare mit einem natürlichen Duschshampoo regelmäßig pflegen möchte, kann auf die Wirkung von spritzig-frischen Zitrusölen vertrauen. Je nach Verwendungszweck peppt man neutrales Shampoo, das als Basis dient, mit ätherischen Ölen auf, indem man die Zutaten in einer 50 ml Braunglasflasche ganz einfach zusammenmischt.
- 50 ml neutrales Shampoo
- 8 Tropfen Grapefruit
- 5 Tropfen Wacholderbeere
** Rezepte aus: Thumm Anusati, Kettenring Maria M.: Zitrusdüfte - Die Heilkraft der ätherischen Öle aus Orange, Zitrone, Limette & Co. Joy-Verlag 2021.