Schmerzhafte und kosmetisch unschöne Veränderungen an den Beinen sind häufig die Folge: Spannungsgefühl, Kribbeln und Juckreiz sind spürbar. Besenreiser und geschwollene Füße sind Resultate geschädigter Beinvenen.
Hohe Anforderungen an die Venen
Die Wärme und Urlaubsreisen stellen weitere hohe Anforderungen an unsere Venen: Bei langem Stehen, Sitzen im Auto oder Flugzeug stagniert der Blutfluss. Beim Rücktransport des Bluts von den Beinen zum Herzen hilft die Beinmuskulatur kräftig mit. Muskeln üben Druck auf umliegende Venen aus, sodass Blut in Richtung Herz gepresst wird. Geschieht dies nicht, versackt das Blut in den Beinen. Es kommt zum Übergriff von Flüssigkeit ins umliegende Gewebe (Ödeme). Die Venen erweitern sich und äußerlich kommt es zur Bildung von Besenreisern und Krampfadern. Langes Sitzen, besonders bei Flugreisen, kann sogar zu Thrombosen führen.
Venengymnastik
Trainieren Sie Ihre Beinmuskulatur regelmäßig. Venengymnastik ist präventiv und akut besonders wichtig. Lagern Sie immer wieder Ihre Beine hoch – besonders nachts. Machen Sie kalte Wassergüsse in die Kniekehlen. Lassen Sie sich in Ihrer Apotheke Stützstrümpfe individuell anpassen und unterstützen Sie Ihre Venen mit pflanzlichen Arzneimitteln in Form von Tabletten und äußerlich in Form von Cremes – Rotes Weinlaub oder Rosskastanienextrakt sind hierfür geeignet.
Hilfe aus der Natur
Auch eine Fußcreme aus der Apotheke mit den Inhaltsstoffen Vitamin H, CE, Hirse, L-Cystein und eine essentielle Aminosäure ist hilfreich. Diese dichten poröse Venenwände von innen ab, reduzieren Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe und Schwellungen gehen zurück. Der Blutstau in den Venen löst sich und die Durchblutung funktioniert wieder besser. Eine Mischung aus Bitterholz, Weinraute, Mariendistel, Buschmeister, Bärlapp, Zaubernuss und Rosskastanie kann Sie unterstützend „venenfit“ machen. Zusätzlich gibt es erfrischende Sprays zur Kühlung und Belebung der Beine.
Fragen Sie Ihren Apotheker vor Ort oder auch gerne mich per E-Mail.
Ihre Apothekerin Ursula B. Pfeifer aus Waiblingen
