Doch was soll hinein? Eltern sollten nicht nur auf Süßigkeiten setzen, sondern ihre Kinder mit kleinen Geschenken zu körperlicher und geistiger Bewegung anregen.  

Der Frühling lockt noch mehr ins Freie, wenn Eltern ihren Kindern draußen anregende oder spielerische Beschäftigung anbieten. Das richtige Ostergeschenk kann dazu beitragen. „Auch im Smartphone-Zeitalter sind Spielzeugautos, Volleybälle, Springseile, Kreide, Federballschläger und vieles mehr für die älteren Kinder keineswegs aus der Mode gekommen und eine nette Idee fürs Osternest“, sagt Gabriela Leyh von der BARMER.

Basteln und naschen

Malen macht den meisten Kindern Spaß. Es trainiert ihre feinmotorischen Fähigkeiten, die sie auch zum Schreiben benötigen. Außerdem verarbeiten sie durch das Bildermalen ihre Alltagserlebnisse. Mit Buntstiften, einem ausgefallenen Radiergummi, einem Malblock, oder Bücher mit Bastel- und Rätselaufgaben treffen Eltern meist ins Schwarze.

Schokoladenosterhasen im Osternest

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Keine Abstinenz bei Süßigkeiten

Schon Kinder im Grundschulalter leiden an ernährungsbedingten Krankheiten wie Übergewicht und Karies. Dennoch wäre es falsch, auf Süßigkeiten an Ostern ganz zu verzichten. Wenn der Schokoladenhase fehlt, würde das bei vielen Kindern wohl für Tränen sorgen. Süßigkeiten sollten aber nur einen kleinen Teil des Osternests ausmachen. „Zeit für gemeinsame Familienaktivitäten, kann übrigens auch ein schönes Geschenk sein“, so Leyh. Ob Wildpark, Klettergarten oder Erlebnisbad, es gibt viele Ausflugsziele für Familien an den Osterfeiertagen.

Hinaus ins Freie

Der Osterspaziergang ist schon Tradition. Oft werden dabei, von den Kindern unbeobachtet, Ostereier ins Gras geworfen oder schon vorher versteckt, die sie unter Begeisterung entdecken. Ein schöner Brauch ist auch, dem Osterhasen ein Nest zu bereiten, auf dem er sich von seiner anstrengenden Arbeit ausruhen kann. In den Hasenschlafplatz wird eine Möhre zur Stärkung des Tieres gelegt. Groß ist die Freude der Kinder, wenn sie am nächsten Tag das angeknabberte Gemüse entdecken – ein Beweis dafür, dass der Hase tatsächlich da war! Wichtig: Das Osternest dem Alter entsprechend verstecken. Daher für kleinere Kinder Verstecke in Sichthöhe wählen oder mit Schokoladeneiern eine Spur legen.