Dem Körper jetzt im Sommer all das geben, was er so dringend braucht. So kann der Stressfaktor abnehmen und die Stimmung steigen. Auch der für unsere Knochen so wichtige Vitamin-D-Haushalt und das Immunsystem profitieren davon. Vorsicht ist jedoch geboten. Man darf die Risiken der Sonne nicht übersehen, denn die Sonne geht unter die Haut. Sie kann Hitzschlag, trockene Augen, Hauttrockenheit, Hautirritationen, Juckreiz, Sonnenallergie, Sonnenbrand bis hin zu Falten, Fleckenbildung und Hautkrebs hervorrufen. Man sollte also vorbeugen und die Haut schützen.
Tipps von der Apothekerin
Ein auf den Hauttyp und das Alter abgestimmter Sonnenschutz mit der entsprechenden Pflege ist besonders wichtig.
- Halten Sie Ihre Haut feucht.
- Trinken Sie viel, insbesondere Vitamin- und mineralstoffreiche Getränke.
- Durch hochwertige heilende Pflanzenkosmetik aus der Apotheke pflegen Sie die Zellen im Kampf gegen die schädlichen freien Radikale der Sonne und halten so die Haut gesund.
- Benutzen Sie eine Tagespflege mit Aloe Vera oder Calendula Karotten aus der Apotheke. Diese befeuchtet, beruhigt und pflegt die Haut auf ganz natürliche Weise.
Durstlöscher für die Haut
Schüßler Salz Nr. 8 unterstützt den Flüssigkeitshaushalt der Haut. Salz Nr. 22 gilt als Vorbeugemittel gegen Hautausschläge. Halten Sie zudem immer ein Thermalwasserspray vorrätig. Es dient als erfrischender Durstlöscher unserer Haut. Bei der Gesichtspflege empfiehlt es sich, unter dem Sonnenschutz mit möglichst hohem Schutzfaktor eine natürliche, Feuchtigkeitsspendende, gut einziehende Tagescreme anzuwenden. Nachts ist eine intensive Nachtpflegecreme oder eine Maske mit Aloe Vera und Dexpanthenol zur Regeneration der Haut empfehlenswert. Beide Cremes sind in der Apotheke vor Ort erhältlich.
Ich wünsche Ihnen eine schöne Sommerzeit und bleiben Sie mit Haut und Haaren gesund.
Ihre Apothekerin Ursula B. Pfeifer aus Waiblingen
