Fit & gesund

RATGEBER I Garten I Haustiere I Leben I Homeoffice I Bauen & Wohnen I Heizung & Energie I Immobilien I Auto & Zweirad I Fahrrad & e-Bike I Job & Ausbildung I Pflege I Fit & gesund I Style & Beauty I Recht & Finanzen I Nachhaltigkeit

Pilates

Fitnesstraining für Körper und Geist

Wann Essen glücklich macht und gut für die Psyche ist

Nahrungsaufnahme

Was uns essen bedeutet

Produkt-Tipps

Werbehinweis

Über die aufgeführten Verlinkungen zu Drittseiten können Sie die aufgeführten Waren oder Dienstleistungen erwerben. Diese Verlinkungen sind jeweils mit einem Einkaufswagen-Symbol oder dem kaufinBW-Logo versehen. Klicken Sie auf eine solche Verlinkung und kommt es im Anschluss daran zu einem Vertragsschluss zwischen Ihnen und dem Anbieter des jeweiligen Produkts auf dessen Website, erhalten wir von dem Anbieter eine Provision.

Rückengesundheit, Fitness & Bewegung

Die Steigerung des Trainingspensums kann auch das Risiko für Verletzungen bedeuten. Sportverletzungen rangieren auf Platz 2 nach Verletzungen im Haushalt.

Training aufbauen und Verletzungen vermeiden - so geht's

Kann man sich die Vorteile eines körperlichen Trainings zunutze machen und gleichzeitig Verletzungen vorbeugen? Folgende Tipps helfen.

Kniebeugen richtig ausführen – so klappt's

Die Kniebeuge ist eine der am häufigsten praktizierten Übungen im Sport. Sie wird auch in der Rehabilitation eingesetzt.

10 Tipps für die richtige Motivation zum Training

Oft fehlt einem die Motivation, sich für sportliches Training zu motivieren. Wir haben 10 Tipps, wie es funktionieren kann.

Vorteilsclub

Sali Med | Löwenstein 50 % Rabatt
ThermalBad Überkingen | Bad Überkingen 50 % Rabatt
La Brillantina | Neuhausen auf den Fildern 10 € Gutschein ab 100 € Einkauf bei La Brillantina
Tanzstudio Let´s Move | Denzlingen 10 % Neukundenrabatt auf einen 4-Wochen-Tanzkurs

10 € Gutschein ab 100 € Einkauf bei La Brillantina

10 % Neukundenrabatt auf einen 4-Wochen-Tanzkurs

Gesunde Ernährung

Das Gehirn isst mit: Familienessen können die Nahrungsaufnahme mit positiven Erlebnissen verknüpfen.

Das Gehirn isst mit: Wie Erfahrung unser Essverhalten prägt

Essen bedeutet mehr als reine Nahrungsaufnahme. Positive und negative Erfahrungen, die wir dabei gemacht haben, nehmen Einfluss auf das Essverhalten.

Gesunde Ernährung

Kinder und Jugendliche richtig ernähren – so klappt's

Gesunde Ernährung halten viele Eltern für ein wichtiges Thema, wenn sie danach gefragt werden. Dennoch fehlt häufig grundlegendes Wissen.

Gesunde Ernährung

Regelmäßig Fisch auf den Tisch

Der regelmäßige Verzehr von Fisch kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten mindern. Und natürlich schmeckt er lecker!

Augen, Ohren & Zähne

Hörgerät: was kostet es und was zahlt die Krankenkasse?

Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen Hörgeräte mit bis zu 1.600 €. Voraussetzung dafür ist die Vorlage einer Hörgeräte-Verordnung vom HNO-Arzt.

Gutes Sehen für geistige Fitness im Alter

Schlechtes Sehen wirkt sich auf die Gehirnleistung aus - regelmäßige Sehtests und Anpassung von Sehhilfen sind deshalb besonders für Senioren wichtig.