Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Rückenschmerz ist dabei aber nicht gleich Rückenschmerz, denn man unterscheidet zwischen akuten Rückenschmerzen, die in der Regel bis sechs Wochen andauern, und chronischen, die länger als zwölf Wochen bestehen.

Video: Was sind spezifische & unspezifische Rückenschmerzen?

Die Beschwerden sind dabei so unterschiedlich wie ihre Ursachen:

  • Überlastung,
  • Fehlhaltungen,
  • Erkrankungen oder Verletzungen

zählen dazu. So wird Stehen, Sitzen oder sogar Liegen häufig zur schmerzhaften Belastung.

Eine Frau mit Spinomed active Orthese sucht ein Kleid aus

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Die Bodyvariante der wirbelsäulenaufrichtenden Spinomed active ist die „unsichtbare“ Orthese für einen starken Rücken. Sie richtet auf, stärkt die Bauch- und Rückenmuskulatur und reduziert Schmerzen. Es gibt Ausführungen für Damen und Herren.

Dann können individuelle Rückenorthesen helfen, die Schmerzen zu lindern und wieder für mehr Mobilität sorgen. Ob bei tiefsitzenden Rückenschmerzen, Lumbalgien, Facettengelenksarthrose, Muskelverspannungen oder Osteoporose: sie passen sich den anatomischen Gegebenheiten des Körpers ideal an, unterstützen, entlasten und stabilisieren.

Die Rückenorthesen kommen häufig neben Krankengymnastik, Wärmebehandlungen, Massagen oder manueller Therapie zum Einsatz.

Wie bekommt man eine Rückenorthese?

Der Arzt kann bei medizinischer Notwendigkeit Rückenorthesen verordnen. Im medizinischen Fachhandel (beispielsweise Sanitätshaus) werden sie angepasst.

Rückenorthesen bei Osteoporose stärkt Muskeln und verbessert die Körperhaltung

Osteoporose ist eine Stoffwechselkrankheit, durch die Knochen porös werden und schneller brechen können. In Deutschland waren im Jahr 2019 rund 5,7 Millionen Menschen daran erkrankt. Die verminderte Knochendichte kann auch zu Wirbelfrakturen führen. Dann können Ärztinnen und Ärzte beispielsweise nach einer stabilen osteoporotischen Wirbelkörperfraktur der Brust- und/oder Lendenwirbelsäule die Rückenorthesen Spinomed (Rucksackvariante) und Spinomed active (Bodyvarianten für Damen und Herren) verordnen.

Die Rückenorthesen stärken und entlasten die Rumpfmuskulatur, richten auf und lindern Schmerzen. Sie funktionieren nach dem Wirkprinzip Biofeedback: Das Gurtsystem und die Rückenschiene üben spürbare Zugkräfte auf den Becken- und Schulterbereich aus. Verfallen Anwenderinnen oder Anwender in eine Fehlhaltung, werden sie an eine aufrechte Körperhaltung erinnert und spannen die Muskulatur im Rumpfbereich unbewusst an. Dadurch richtet sich der Oberkörper mit eigener Kraft wieder auf. So können auch Schwankneigung und Sturzgefahr mit möglichen Folgefrakturen gesenkt werden.

Verschiedene Ausführungen der Rückenorthese für Damen und Herren

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Rückenorthesen wie die Spinomed active werden beispielsweise zur Therapie bei stabilen osteoporotischen Wirbelkörperfrakturen der Brust- und/oder Lendenwirbelsäule eingesetzt. Es gibt Varianten für Damen und Herren.

Das Tragen der Spinomed active Rückenorthese

  • reduziert den Kyphosewinkel (Rundrücken),
  • stärkt die Bauch- und Rückenmuskulatur,
  • sorgt für eine Reduktion der Schmerzen und Einnahmehäufigkeit von Schmerzmitteln.

Weiter wurde nachgewiesen, dass Anwender mit der Spinomed active men auch ihre Ganggeschwindigkeit steigern.

Für Damen gibt es den Body Spinomed active in den Farben Champagner und Schwarz in Ausführungen mit und ohne eingearbeitetem Cup sowie Zwickel-Varianten mit Haken/Ösen oder Klettverschluss. Die Herren-Variante in der Farbe Grau ist für eine einfache Handhabung mit einem vorderen Zwei-Wege-Reißverschluss ausgestattet. Für perfekten Sitz und hohen Tragekomfort sind die Träger individuell längenverstellbar.

Die Rückenschiene wird im Fachhandel werkzeugfrei der Wirbelsäulenform angepasst. Sie lässt sich bei Bedarf und zum Waschen des Bodys einfach herausnehmen. Da die Spinomed active direkt auf der Haut getragen wird, ist die Passform eine wichtige Voraussetzung für die optimale Wirkweise. Zahlreiche Seriengrößen bieten für nahezu alle Körperformen die ideale Passform.

Eine Frau mit Spinomed active Rückenorthese schminkt sich

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Bei medizinischer Notwendigkeit können Rückenorthesen wie die Spinomed active ärztlich verordnet werden. Die Orthesen sind in unterschiedlichen Farben erhältlich.

Rucksackvariante mit Pivot-Gelenk für mehr Mobilität

Die Spinomed Rucksackvariante mit dem neuen Pivot-Gelenk für Damen und Herren ist eine Innovation für mehr Mobilität im Alltag. In Bewegung entkoppelt es die Rückenschiene vom Hüftgurt. Viel Bewegungsfreiheit, hoher Tragekomfort und ein sicherer Sitz sind die positiven Effekte. Beim Gehen oder Treppensteigen sitzt die Orthese zuverlässig und korrekt.

Die ergonomisch vorgeformten Schultergurte sowie beidseitige Greifhilfen für den vorderen Klettverschluss sorgen für die einfache Handhabung. Die weichen Polster im vorderen Schulterbereich bieten angenehmen Tragekomfort, das Rückenpolster ist mit Belüftungskanälen ausgestattet. Die Rückenschiene der Spinomed wird im medizinischen Fachhandel der Wirbelsäule angepasst und dann in die gepolsterte Rückentasche geschoben.

Die Orthese ist unter der Kleidung nicht zu sehen

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Die Orthese verschwindet unter der Kleidung und gibt "unsichtbare" Unterstützung.

Rückenorthesen bei Facettengelenksarthrose

Facettengelenksarthrose ist ein entzündlicher Gelenkverschleiß an der Wirbelsäule. Bei dieser Diagnose können spezielle Rückenorthesen wie die Lumbamed facet von medi helfen. Sie kommt auch bei Bandscheibenvorfällen, Lumbalgien (tiefsitzenden Rückenschmerzen), Hexenschuss und Muskelverspannungen sowie chronischen Beschwerden zum Einsatz.

Die Wirbelsäule richtet den Körper auf und stabilisiert ihn. Sie besteht aus 24 beweglichen Wirbeln mit dazwischen liegenden Bandscheiben sowie dem Kreuz- und Steißbein. Die hintere Verbindung der Wirbelkörper bilden paarweise angeordnete Facettengelenke, die von einer gleitfähigen Knorpelschicht umgeben sind. Die Facettengelenke sind wichtig für die Stabilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Verschleißen die Bandscheiben, erhöht sich der Druck auf die Facettengelenke. Die Knorpel nutzen ab und die Knochen reiben aufeinander. Diese Abnutzung beeinflusst auch die S-Form der Wirbelsäule, das Becken kippt nach hinten und die Folge sind tiefsitzende, chronische Rückenschmerzen.

Die Rückenorthese Lumbamed facet von medi kann dann die Facettengelenke entlasten, chronische Belastungs- und Ruheschmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern.

Ein Architekt mit Rückenorthese bei der Arbeit

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Tiefsitzende Rückenschmerzen durch Facettengelenksarthrose lassen sich durch die Lumbamed facet Orthese lindern.

Das kompressive Gestrick, das Bauchsegel sowie das stufenlos einstellbare 3-Punkt-Gurtsystem erzeugen einen zirkulären Druck. Der untere Doppelgurt umfasst das Iliosakralgelenk sowie das Becken und richtet es auf. Der obere Doppelgurt stabilisiert die Lendenwirbelsäule und den lumbosakralen Übergang. Dadurch wird auch eine verbesserte Körperhaltung erzielt.

Die zusätzlichen Stabilisierungselemente im Bereich der Lendenwirbelsäule verstärken diesen Effekt. Für bequemes Sitzen sorgen ein weiches Verschluss-System und Komfortzonen in der Leistenbeuge mit wegknickenden Rändern.

Einfache Tipps für einen starken Rücken

  • Regelmäßig trainieren: Schon drei moderate Einheiten für die Dauer von 45 Minuten pro Woche steigern das Wohlbefinden, stärken das Immunsystem und mobilisieren den Körper. Sanfte Sportarten wie Schwimmen und Walken schonen die Gelenke.
  • Eineausgewogene Ernährunghält fit und hilft dabei, Übergewicht abzubauen und den Rücken zu entlasten.
  • BeimHeben von Gegenständen sollte man in die Hocke gehen und die Beinmuskulatur belasten, anstatt „aus dem Kreuz heraus“ zu heben.
  • Wer lange am Schreibtisch sitzt, sollte jede Gelegenheit zur Bewegung nutzen, zum Beispiel die Treppe anstatt des Aufzugs nehmen, im Stehen telefonieren oder in der Mittagspause spazieren gehen.

In der Schwangerschaft und danach den Rücken unterstützen

Rückenbeschwerden sind ein Häufiger Begleiter in der Schwangerschaft. Durch den wachsenden Babybauch verändert sich das Gewicht und der Körperschwerpunkt verlagert sich nach vorne.

Dann kann die Lumbalorthese Lumbamed maternity stabilisieren, entlasten und Schmerzen lindern.

Die Lumbamed maternity Orthese entlastet die Wirbelsäule in der Schwangerschaft

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Rückenschmerzen in der Schwangerschaft? Dann reduziert die Lumbamed maternity die Zugwirkung des Unterleibs und entlastet so die Lendenwirbelsäule.

Der Gurt aus einem weichen hautsympathischen Material wächst mit dem Bauchumfang stufenlos mit. Er schränkt weder die Bewegungsfreiheit des ungeborenen Kindes ein noch übt er Druck auf den Bauch aus. Lumbamed maternity reduziert die Zugwirkung des Unterleibs und entlastet so die Bauchdecke, das Becken und die Lendenwirbelsäule – das kann Rückenschmerzen effektiv entgegenwirken. Der Arzt kann bei medizinischer Notwendigkeit Lumbamed maternity verordnen.

Schwangere sind von der gesetzlichen Zuzahlung befreit.

Ein wichtiger Tipp: Aktiver werden bei Rückenschmerzen...

... denn Bewegung ist häufig der Schlüssel, um sie zu lindern oder gleich zu vermeiden. Ein schmerzender Rücken beeinträchtigt die Lebensqualität. Wichtige Bausteine, um nachhaltig Rückenschmerzen zu therapieren, sind:

  • Bewegung
  • Orthesen
  • Wärme
  • Physiotherapie
  • Muskelkräftigung und -entspannung