Waldbaden | Abends im Wald

Erfahren Sie, wie sie durch achtsames Eintauchen in die Natur und bewusstes Atmen ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden steigern können.

Veranstaltungdetails

Sich nach einem harten Arbeits- oder Therapietag entspannen und seinem

Körper etwas Gutes tun – das funktioniert bei unserer Entspannungs – / Relax Tour im Bad Dürrheimer Kapfwald. Dabei werden Sie den Naturraum Wald mit allen fünf Sinnen neu entdecken: sehen, hören, schmecken, riechen, fühlen – der Wald ist wie Medizin und fördert die Heilung des Geistes und des Körpers. Terpene, die Duft- und Botenstoffe des Waldes, dienen nicht nur den Bäumen und Pflanzen zur Kommunikation untereinander, sie senken nachweislich die Stresshormone, fördern das menschliche Immunsystem und „erden“ uns. Die sinnliche Wahrnehmung des „Komorebi“, das japanische Wort für das wunderbare Lichtspiel der Blätter im Sonnenschein, entspannt und beruhigt. Erleben Sie bei diesen Führungen, gemeinsam mit einem ausgebildeten Trainer der Kur- und Bäder GmbH Bad Dürrheim, das achtsame Eintauchen in die Waldatmosphäre und erfahren Sie Wissenswertes über die positive Wirkung des Waldes auf die Gesundheit des Menschen.