Es läuft gerade nicht so, wie Du Dir das vorstellst? Dazu habe ich kürzlich einen guten Rat gelesen: Lehne Dich erst einmal zurück!
Wie jetzt? Nichts tun?
Ja, wenn dein Leben gerade grau ist und trübe Gedanken dich beschweren, dann lehn dich erst einmal zurück. Es ist okay.
Wenn Du gerade an deine Grenzen kommst, ist das nicht das Ende deines Weges, auch wenn es sich manchmal so anfühlt.
Es gibt Zeiten, die empfinden wir als extrem anstrengend. Wir fühlen uns platt, leer und müde. Wenn wir an die Aufgaben denken, die vor uns liegen, überkommt uns eine riesige Welle an Überforderung und eine Stimme in uns möchte alles hinwerfen. Aber das Leben hat mich eines gelehrt: Alles geht vorbei. Und jeder von uns braucht einen vollen Akku!
Unser Leben besteht aus Polaritäten. Licht erzeugt Schatten. Regen bringt einen Regenbogen hervor.
Also, kämpfe nicht dagegen an. Denn das erzeugt nur Druck. Heiße die Dunkelheit genauso willkommen wie das Licht.
Die Dinge anzunehmen, ist der Schlüssel zum Glück. Sobald du aufhörst, gegen etwas anzukämpfen, kannst du dich entspannen. Sobald du dich entspannst, kannst du wieder zur Schöpferin, zum Schöpfer deines Lebens werden.
Wenn es also gerade schwer ist, mach dir klar: Es ist nur dieser Moment und nicht dein ganzes Leben.
Lehne Dich zurück und atme durch. Für ein gutes Leben braucht man Kraft.
Eine Erinnerung. Für dich und mich.
Wir, Betroffene und Angehörige, treffen uns immer montags 19:00 Uhr, Treff Impuls.
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