Zertifiziertes Angebot bei der TSG Kronau
PILATES-KURS am 12. Januar 2024
„Pilates“ ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Stabilisation sowie Aufrichtung der Körperhaltung. Die Basis der Übungen bildet die aktive Körpermitte. Verbunden mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen in Kombination mit der Atmung, sensibilisiert und schult Pilates die Körperwahrnehmung und fördert eine gute Allgemeinbefindlichkeit.
Du wirst die Trainingsprinzipien des Josef Pilates und ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm kennenlernen.
Neugierig geworden, Neu- oder Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen!
Ort: Gymnastikraum (hinter der TSG-Gaststätte)
Zeit: Freitag von 10.00–11.00 Uhr insgesamt
Einheiten: 12-mal
Kosten: 24,- € für Mitglieder / 48,- € für Nichtmitglieder
Leitung und Anmeldung:
Brigitte Labudda, DTB-Trainer-Pilates
Tel.-Nr. 07255/3384 oder per E-Mail: brigitte-labudda@web.de
Wir freuen uns auf Sie, Ihre TSG Kronau