Endlich Urlaub! Das Reisegepäck ist sicher im Auto verstaut und jetzt kann die Fahrt losgehen. Vorher sind allerdings noch ein paar Dinge zu beachten - vor allem, wenn man mit Kindern in den Urlaub fährt.

Sicherheit für Kinder im Auto

Bis zu einer Körpergröße von 149 Zentimetern und/oder bis zum vollendeten zwölften Lebensjahr müssen Kinder bei allen Autofahrten mit einem geeigneten Kinder-Rückhaltesystem gesichert werden. Dabei unbedingt auf die ECE-Zulassung achten. Bei längeren Fahrten empfiehlt sich ein gut gepolsterter Sitz, in dem Kinder gut schlafen können. Im Sommer kann dieser mit einem hitzeausgleichenden Stoff bezogen werden und spezielle Gurtschoner können Reiben auf der Haut verhindern.

Auch sollte an den hinteren Türen die Kindersicherung aktiviert und die Fenstersperre eingestellt sein, damit das Kind weder Tür noch Fenster während der Fahrt selbständig öffnen kann. Der ACE rät dringend, darauf zu achten, dass Kinder das Auto ausschließlich über die Beifahrerseite und nicht in Richtung des fließenden Verkehrs verlassen.

Vater schnallt Kind im Kindersitz an

Petko Ninov/E+/GettyImages

Kinder müssen auf der Urlaubsfahrt gut gesichert sitzen.

Zeitplanung und Pausen

Die Reise sollte bereits im Vorfeld so geplant werden, dass Babys und Kleinkinder möglichst in ihrem Rhythmus bleiben. Für den Start einer längeren Autoreise kann es sinnvoll sein, bereits sehr früh loszufahren, da die Straßen meist leerer sind und Kinder weiterschlafen können. Pauschal ist es empfehlenswert, nicht deutlich mehr als fünf Stunden einem Tag zu fahren und immer ausreichend Pausen zu machen. Kurze Unterbrechungen und Bewegung entspannen übrigens nicht nur die Kinder auf der Rückbank, sondern die gesamte Reisegruppe, erinnert der ACE.

Reisekrankheit

Manchen Kindern und Mitfahrenden wird auf der Rückbank im Auto übel. Daher sollten alle Reisenden weder nüchtern noch mit zu vollem Magen aufbrechen, stets für frische Luft und ausreichend Pausen sorgen. Wem als Mitfahrerin oder Mitfahrer beim Autofahren übel wird, der sollte einen möglichst unbeweglichen Punkt am Horizont fixieren, dann beruhigt sich der Magen in der Regel wieder. Für den Notfall müssen Spucktüten und Küchenrolle in Reichweite sein, rät der ACE.

Verpflegung

Nicht hungrig, aber auch nicht übersättigt starten. Für den kleinen Hunger zwischendurch sind gesunde, leichte Snacks wie Obst und Gemüse ratsam. Ganz wichtig: Regelmäßig und ausreichend trinken, am besten Wasser oder Tee.

Mutter und Kind betrachten Bilderbuch im Auto

danr13/iStock/Getty Images Plus

„Entertainment“ gegen Langeweile auf der langen Autofahrt.

Bloß keine Langeweile

Trotz Vorfreude langweilt sich über kurz oder lang jedes Kind. Abhilfe schaffen hier neben den Klassikern wie Radio, Hörbücher, Bücher, Musik auch gemeinsame Ratespiele oder Spiele wie "Ich packe meinen Koffer", um so alle Mitreisenden zu aktivieren. Und ganz wichtig: Die liebsten Kuscheltiere müssen eingepackt werden.

Sonnen- und Hitzeschutz

Der ACE weist eindringlich darauf hin, dass weder Kinder noch Tiere allein im Fahrzeug zurückgelassen werden dürfen! Im Sommer drohen bei Hitze schnell erhebliche Gefahren durch Dehydrierung und Hitzschlag. Dies gilt auch schon bei moderaten Temperaturen, denn der Innenraum heizt sich sehr schnell auf.

Sich selbst überlassene Kinder können unter Umständen auch auf gefährliche Ideen kommen und sich und andere gefährden. Um eine Erhitzung des Auto-Innenraums zu vermeiden, sollte während der Pausen das Fahrzeug im Schatten abgestellt werden. Falls dies nicht möglich ist, empfiehlt es sich, die Armaturen mit einem hellen Baumwolltuch abzudecken, um Lenkrad und Cockpit vor der direkten Sonneneinstrahlung zu schützen.

Kleinkind im Autokindersitz mit Sonnenblende

LucaLorenzelli/iStock/Getty Images Plus

Auch eine mobile Sonnenschutzmatte hilft gegen Hitze.

Klimaanlage nicht zu kalt einstellen

Kinder und Mitreisende auf der Rückbank können gut mit einer Folie, die auf den Seitenscheiben angebracht wird, oder mobilen Sonnenschutzmatten geschützt werden. Auch wenn es sehr heiß ist und die Klimaanlage angenehm kühlt, sollte die Temperaturdifferenz zwischen innen und außen 6 Grad Celsius nicht überschreiten. Der Luftstrom sollte nicht direkt auf Körperregionen gerichtet sein, um Erkältungskrankheiten und Abkühlung des Körpers durch Zug zu vermeiden. Außerdem ist für den Kreislauf der Hitze-Ausgleich nach dem Aussteigen nicht zu rasant.

Für die Fahrt rät der ACE zu bequemer, möglichst atmungsaktiver Kleidung.

Stressfeier in den Urlaub fahren mit App

Tipp: Zur Reiseplanung kann man auf die Mobilitäts-App des ACE zurückgreifen. Diese ermöglicht ein frühzeitiges Ausweichen bei längeren Staus und zeigt an, ab wann sich bei Störungen des Verkehrsflusses eine Ausweichstrecke überhaupt lohnt. Zudem bietet die App den ACE-Notruf bei Panne und Unfall, Tankstellenpreise, ein Mobilitätsplaner mit Verkehrsinfo, die Adressen der ACE-Vertrauensanwälte, Länderinformationen, die Umweltzonen in Deutschland und eine Direktverbindung zum Info-Service sowie den ACE-Vignetten-Shop.

Mehr zur ACE-App & Download (extern)